2017年09月09日

歌うことって

こんばんは、Pino ままです。

皆さん、歌は好きですか？
歌うことが苦手な人も、聞くのは好きって人も
いると思いますが

歌うことって
良いこといっぱいあるみたいです

楽しく歌うことで、ストレス発散
心が安らいだり、スッキリしたり元気が出たり…

呼吸が整い脳に酸素が行き渡る　すると
脳が活性化する　活性化すると記憶力が向上して
認知症予防効果がある

顔の筋肉を使う事で表情筋が働き　美容効果が…

まだまだあるかも…ですが
う~ん　良いことずくめ


気持ちよく声を出してみましょうか



あれ~ムーちゃん
僕には関係ないよって顔しないでね


明日、10日(日)はお休みさせて頂きます
宜しくお願いします  


Posted by Pinoまま at 20:33 │Comments(0) │つれづれ
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